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善良的你，更要有心機!【心理學實戰套書】(贏得好人緣的人際關係心理學+對付難搞魔人的不內傷心理學)

為了解決去個人化及匿名效果的問題，作者YUUKIYUU,齊藤勇 這樣論述：

只要活用心理學，人際關係就沒有過不去的坎！ 日本心理學權威Step by Step教你【贏得好人緣的人際關係心理學】 還有實用度100％的【對付難搞魔人的不內傷心理學】 60個突破關係困境技巧 & 64個讓人生瞬間舒爽的心理溝通技巧 經典暢銷雙書，一次擁有！ 　　【第一部】贏得好人緣的人際關係心理學 　　面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！ 　　30則心理學大補帖 → 20個人際致勝技巧 → 10個心理學概念分析 　　阿德勒的勇氣心理學 → 榮格的人格類型 　　不用故作姿態、不必刻意逢迎，最實用的心理學情境漫畫 　　所有的煩惱都源自於人際關係， 　　我們希望受到他人肯定，

但也渴望活出自我光芒。 　　心理學就是在探究人類的心智歷程並觀察外在行為， 　　透過內在自我覺察與外在相互理解，找到人群中的立足點。 　　只要掌握影響關係的心理學要素， 　　就能讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫，逆轉人生！ 　　日常相處的心理學應用 　　【人際溝通】如何從內到外提升自信，擁有健康理想的人際連結？ 　　→掌握正確社交技巧，提升互動品質！ 　　【職場必備】如何與主管、同事相處，突破職涯困境？ 　　→辨析人格類型，大力增強溝通的力量與深度！ 　　【商業策略】如何從容應對客訴，提出可行且雙贏的解決方案？ 　　→善用同理策略，讓你化危機為轉機！ 　　【戀愛魔法】如何不當感情木頭人，快

速拉近與曖昧對象的距離？ 　　→掌握營造好感的心理技巧，巧妙提升魅力！ 　　【自我激勵】如何平息內心小劇場，活出值得青睞的自己？ 　　→不干涉他人課題，運用策略有效提升自尊感！ 本書特色 　　◎ 以生動漫畫與精闢說明，傳達人際相處的精髓 　　藉由「漫畫情境→重點技巧→完整概念說明」三大步驟，提綱挈領，幫助你洞悉不同性格的人的行為模式及思維慣性！ 　　◎ 30則心理學大補帖 　　以專業學識為基底、融會成許多實用的心理學技巧，並濃縮阿德勒、榮格與佛洛依德等心理學宗師的概念精華，創造出簡單易懂、實用可行的行動指南！ 　　◎ 20個人際致勝技巧 　　舉凡NLP、正念、諮商讀心力，本書囊括多項實

用技巧，幫助你識人也識己、培育自身優勢，重拾相處的初衷與快樂！ 　　◎ 10個心理學概念分析 　　從科學研究到心理學概念說明，全書兼具嚴謹與生動性，讓你不管是在人際、愛情、職場到生活，皆能如魚得水、一路過關斬將！ 　　【第二部】對付難搞魔人的不內傷心理學 　　時間，請留給「值得付出」的人！ 　　至於那些生活中──各式各樣的麻煩人物…… 　　就用「心理學對策」，一口氣將他掃進回收桶吧！ 　　職場怪咖→操控他  豬隊友們→無視他  難纏異性→打臉他 　　長舌親戚→反擊他  難搞客戶→收服他……etc. 　　咦？！ 居然還有這種方法～ 　　心理學不只教你防身自保，更要你快意恩仇！

　　暗黑心理學大師齊藤勇再次出擊！ 　　這本實用又有趣的書要告訴你：不用完全切割，也能完美應付難搞魔人的對策！ 　　只要一句話，就能擊退老是把你「耍得團團轉」的混蛋。 　　老話一句：惡用禁止！ 　　立即上手：20大【NG句型】→ 67條【心理金律】→ 72組【情境圖解】 　　討厭的人，全部Get out of my life!! 　　囉嗦的上司 　　→用冷靜的（不）同步，就能翻轉局面 　　偽裝成朋友的噁心敵人 　　→要順勢稱讚他來保持安全距離 　　把你當作競爭對手的人 　　→用「上對下」的態度來跟他相處 　　愛找碴的囂張前輩 　　→操控他？牽制他？眼神和肢體都是武器 　　忍他很久的混蛋 　

　→用負面暗示讓他自取滅亡 　　令人翻白眼的長舌親戚 　　→錨定自己的極限來展開對話 　　說話很直的白目異性 　　→可以盡情忽視他／她的不傳之祕 　　講重點＋給解方，最貼近現實的情境圖解＋應用訣竅，一點就通！ 　　※案例05 　　如何控制優柔寡斷的上司？ 　　心理學中，「蔡式效應」的手法經常出現在我們的生活周遭，例如電視連續劇，會在關鍵時刻結束，再打上「未完待續」字幕，藉此在閱聽人心中植入強烈印象，使其不停回想。 　　這個由俄羅斯心理學家布爾瑪‧蔡格尼克（Bluma Zeigarnik）所提出的現象，被稱為「蔡式效應」。此理論主張，人類對於已完成事物因為達到滿足，會失去興趣；相反的，對

於中途被打斷的事物會有更強烈的興趣，並留下深刻印象。 　　所以，電視劇若是一次播映完畢，閱聽人的興趣會較薄弱，但若是在最精彩的地方被迫中斷，觀眾會產生強烈興趣，認為這一齣戲「一定要看下一集」。綜藝節目也是如此，經常可以看到節目打上「廣告後，驚人的結果竟然是……！？」這樣的字幕，這也是利用蔡氏效應效果的手法之一。 　　試試看將這種效應使用在行事猶豫不決的上司身上吧。「所以您的意思是？」像這樣提出問題，讓老闆的心情透過蔡式效應的效果，出現想要進行到下一步的意識。他自己若不回答，這件事就不會有結果──基於這樣的不安，他就不得不作出明確的結論。  

霸凌是什麼：從教室到社會，直視你我的暗黑之心

為了解決去個人化及匿名效果的問題，作者YojiMORITA 這樣論述：

一本書，讓你我對於他人的苦痛，多一點想像力和同理心。霸凌，不是個人層次的現象和問題，而是集體層次的現象和問題。我們雖然無法消滅霸凌，但能制止霸凌。　　霸凌，是身而為人絕對嚴禁的行為。然而，有人的地方就有霸凌。自古至今，霸凌無所不在，從未消失。從教室到職場、從家庭到社會，你我可能是沉默的受害者、視而不見的旁觀者，甚至是無感的加害者。本書作者森田洋司從社會學的角度，分析為何霸凌導致自殺的悲劇會一再發生，進而比較霸凌在日本和歐美（美國、英國與北歐諸國）的演變和異同。他提出「霸凌四層結構」，定義與歸納霸凌的特徵，解析如何將制止霸凌的議題納入公民教育。進一步探討身為社會公民的你我，如

何共同構築制止霸凌的校園與社會。【導讀】◎身處人類社會團體中的任何一個人，都可能在特定的情境下，成為霸凌的加害者、受害者或旁觀者。霸凌行為不是個人層次的現象或問題，而是屬於集體層次的現象和問題。欲從個人心理心性尋求化解霸凌的方法，猶如緣木求魚，將徒勞無功；必須從社會結構的改型切入，才有找到真正出路的可能。－－吳齊殷（中央研究院社會學研究所副所長）【推薦】◎本書由社會學的觀點探討霸凌對個人、社會、國家的影響，由社會邁向私密化（privatization）發展的脈絡去看每個人的角色、職責與壓力。這本書是近年來完整探討霸凌問題的書籍之一，我強烈建議教師與為人父母者應該一讀。－－李明憲（教育部反霸凌安

全學校計畫主持人）◎任何社會問題雖然暫時看不到根本解決的方法，只要在解決問題的過程中能夠凝聚共識，就是一種改變的力量。這個改變的力量是從四面八方而來，過程本身就已經充滿意義。－－彭仁鐸（「心地好一點，霸凌少一點」發起人）◎本書內容豐富，兼顧學理及實務，作者非常用心，找出關鍵的議題深入淺出介紹，是指引讀者全面認識霸凌的佳作。－－彭懷真（東海大學社工系副教授）◎這是一本對於霸凌的探討，有高度、有深度、也有溫度的好書。適合專業人員、相關機構，以及政府決策者閱讀參考。－－楊明磊（淡江大學教育心理與諮商研究所副教授）

探討Dcard的使用與自我揭露對大學生社會資本與幸福感的影響

為了解決去個人化及匿名效果的問題，作者楊芷芸 這樣論述：

　根據臺灣網路資訊中心發佈的《2020臺灣網路報告》顯示，臺灣人的通訊使用率高達95.6%，社群使用率也有80.1%，對大學生而言，社群媒體是累積社會的重要管道，並且可以間接提升個人的幸福感。本研究以現今註冊人數高達400萬用戶的社群媒體平台—Dcard為研究對象，採用網路問卷方式，利用結構方程模型探討大學生對Dcard社群媒體平台之使用、社會資本與幸福感間的關係。　　本研究以訊息使用、關係使用、娛樂使用、自我揭露為自變數；橋接型社會資本、結合型社會資本為中介變數；幸福感為依變數，設定十條假說為研究模型進行探討，本研究最終共獲得406份有效問卷。經由SmartPLS 3與SPSS進行分析後的

研究結果證實，Dcard社群媒體平台上的訊息使用、關係使用與享樂使用會正向影響Dcard上的橋接型社會資本累積；而Dcard社群媒體平台的訊息使用、關係使用會正向影響Dcard上的結合型社會資本累積；自我揭露對於橋接型、結合型社會資本累積均有正面影響。Dcard社群媒體平台的橋接型社會資本則正向影響大學生的幸福感。然而，Dcard社群媒體平台的結合型社會資本對大學生的幸福感影響並不顯著。本研究的結果，將能為本國Dcard社群媒體平台開發經營者提供社群經營與使用者行為研究的有效資訊，亦可以提供給後續研究者進行類似或相關研究之參考。