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特種部隊專用的心智鍛鍊課：英國皇室、英格蘭銀行、特種部隊（SAS & SBS）、戰鬥機飛行員、奧運冠軍的心理教練，與他的大師班鍛鍊課

為了解決南部登山 團的問題，作者查理．恩文 這樣論述：

英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍 專用的心理教練 三種維度、加上腦科學、神經科學與應用心理學   任何人都做得到！ 高績效菁英打造的頂尖鍛鍊課！ 　 　　◎查理．恩文（Charlie Unwin）是誰？ 　　他為什麼能夠開設專為英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍設計的「大師班？」   　　本書作者查理．恩文不但曾擔任英國皇家騎兵砲兵第一團排長，並曾在二○○四年於伊拉克服役。他在服役六年後成為出色的現代五項（射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬）運動員，並在二○一五年時，於世界錦標賽出賽，並於同年成為全國冠軍。   　　而在成為運動員後，恩文對應用心理學產生興趣，並進一步攻讀運動心理學碩士學位，並以「

精英運動員心態的應用研究」獲頒國家研究生獎。在此之後，他並與許多頂尖運動員合作，並協助他們維持狀態，甚至再創高峰。他合作的運動員包括奧運金牌選手、冬奧隊奪牌成員與英國足球豪門暨國家代表隊成員。   　　除此外，他還曾為英國特種部隊（SAS和SBS）提供培訓，也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外，他還幫助培訓過精英專家，包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和核子科學家。   　　事實上，除了運動員外，恩文也將他與頂級運動員合作的方法和技術應用於其他行業。他曾在Lane4公司擔任績效與領導力顧問，為可口可樂、森寶利（Sainsburys）和樂高等組織設計並提供獲獎課程。   　　可以說

，他不但為高績效人士提供課程服務，而且，他本身就是高績效菁英。   　　◎誰說只有菁英才能參與大師班課程？ 　　只要想做，任何人都可以做到！先由內而外把自己變強壯、再由外而內，讓自己的意志更堅韌！   　　從特種作戰到手術室、舞台、與競技場，甚至是商場對決，在這些超高壓環境下，我們可以把人分成兩組——由內而外能控制行為的人，以及由外而內控制行為的人。   　　當一個頂尖運動員說他想得金牌時，是真的要為這個目標努力，或者其實全無信心？又或者，已經心不在此？透過自已與其他高績效人士的經驗，與恩文對於自我與他人的內在、外在觀察，他掌握了在各種狀況下，我們內心可能產生的負面能量、消極情緒，或者是自我壓

抑。他透過各種心理學的實際應用，從親身經歷與臨床案例、學員的反應中發現解方。   　　他要告訴讀者的是：不管是邁進頂尖、或是維持頂尖狀態，甚至是變得更好──我們都應該要關注內在，補強缺口。我們的外在表現會因此而提升，在此同時，我們的內心也會因為外在表現的提升而獲得成就感與自信，而變得更強大。   　　不可能──你過去認為不可能、做不到的事，會透過這樣的鍛鍊，而變得有可能。即使你認為自己沒有那麼頂尖、傑出，也能夠透過他提供的23堂鍛鍊課，成為更頂尖、更傑出，也更好的人。   　　◎心理學、再加上神經心理學、腦科學 　　你會真正變得更好、而不是假裝變好   　　本書中，作者除了透過諸如泡泡表演法、

三種維度（思維、感覺和直覺）的鍛鍊來優化內在，也透過科學方法告訴讀者：在哪些狀況下，我們的身體與心理會有什麼樣的反應。而我們要如何透過這些反應刺激內在與外在，讓我們更有動力、或者取得讓我們願意投注更多精力、更能夠堅定意志的動機。   　　像是年幼手足綜合症（Younger Sibling Syndrome，YSS），可以協助我們理解為什麼有兄弟姊妹的運動員，有的具備特別強大的競爭力，有的卻因面對理想的形象，造成心理健康上的威脅；績效心理學解釋為什麼大腦會出現威脅反應，因為「大腦討厭無法控制或預測的東西」──那麼，我們該如何應用大腦的這個本能？還有，天賦與潛能有什麼區別？為什麼我們容易混淆天賦與

潛能，在這裡我們更要問：為什麼這樣的混淆只會妨礙我們變得更好、比任何人都好？   　　結合作為行為心理學家的獨特經驗、尖端科學和傳統智慧，以及各種實際驗證過的觀察所得與解方。恩文提供的這23堂課，不只會是頂尖邁向更頂尖的捷徑，也將是任何人擁有另一個起點的可能。會讓我們有信心做更多事，並在現有的基礎上走得更遠。

南部登山 團進入發燒排行的影片

網路滑雪社團snowkon持續參與滑雪旅遊動機之研究

為了解決南部登山 團的問題，作者陳品諭 這樣論述：

臺灣因受限氣候與地理環境的因素沒有地方適合開闢成滑雪場，所以目前沒有國內的滑雪旅遊市場。再者出國滑雪受限氣候與時間，又金錢花費比起其他運動旅遊都來的高。對於一項可謂是先天不足、後天失調的滑雪旅遊，參與人數卻不減反增，而且再參與的比例也不低，故本研究主要探討持續參與滑雪旅遊之動機。研究以網路滑雪社團snowkon中，連續3年參加或5年內至少3次參加過滑雪旅遊的成員為研究對象。以深度訪談法為主要研究方法，並針對訪談樣本進行分析。經本研究發現參與動機有休閒、嚐鮮、社交、學習及滑雪吸引力，而持續參與動機有心理層面的擴展社交圈、感情聯繫、觀光旅遊、紓壓放鬆、成就感、自我挑戰；外在層面的滑雪運動學習、精

進技術、滑雪旅遊吸引力、場地依戀還有同伴同儕的支持。給予未來研究者的建議有利用視訊軟體工具增加受訪者的廣度、針對滑雪指導員群體研究。給予業者的建議有注意指導員的需求及素質、結合其他資源、行程的彈性及與國內業者合作。關鍵詞：滑雪旅遊、持續參與、參與動機

故事摩天輪第六輯(10冊)

為了解決南部登山 團的問題，作者東方出版社編輯部 這樣論述：

　　充滿創意又不失寓意的故事選題，以輕鬆幽默的文字，加上童趣十足的圖畫，帶領低年級孩子從繪本的圖像閱讀循序進入純文字的閱讀境界。閱讀故事時如同乘坐摩天輪般，從低低的地面開始往上爬，越爬越高，景物多變化，視野越來越寬廣，不僅讓孩子輕鬆愛上閱讀，也啟發孩子用樂觀的角度來看世界。   　　《管家貓(二版)》 　　「唉，好忙，真的好忙！忙到想叫貓來幫忙。」一大清早， 忙著做家事的媽媽不禁這麼喃喃自語。叮噹……玄關的門鈴忽然響了。　　 　　媽媽打開門一看，哇！一隻條紋貓站在門口，手裡還拎著小包巾。   　　《沒有人怪你(二版)》 　　安安在接力賽中跌倒了，班上因此沒能得第一，他一直很自責，擔心同學會

怪他。原來，安安比賽當天發燒、要長水痘了，他因此鬆了一口氣，很高興可以在家靜養幾天，不必面對同學。 　　痊癒後，媽媽讓他多休息兩天，到奶奶家和堂弟一起玩。叔叔帶他們去散步，還建議他帶些櫟樹果實當伴手禮送給同學。   　　《魔女的決心(二版)》 　　公園的樟樹下有張又老又舊的長椅子。長椅子其實是由魔女變成的，但它早已忘了這回事，怎麼想也想不起來。 　　每天傍晚，小萌總會來這裡坐上它，等待下班的爸爸搭公車回家。小萌很喜歡這張長椅子，覺得它坐起來暖烘烘的，就跟媽媽的膝蓋一樣。長椅子知道小萌的媽媽住院這件事，對她更是百般呵護。   　　《貓計程車司機(二版)》 　　虎克是隻流浪貓，最大的長處就是跑得快

。 　　牠好不容易找到一位計程車司機當主人，沒想到有一天主人不小心從樓梯上摔下來，跌傷了腿，兩個月不能工作，他們的生活頓時發生困難。   　　《企鵝馬戲團》 　　叭叭啦、叭叭叭叭……50隻企鵝划著獨木舟，浩浩蕩蕩的登上岸，一路上，牠們吹著喇叭、打著太鼓前進。 　　穿越竹林時，他們遇到了老虎，卻一點都不驚慌，也沒有停下腳步；遇到小河時，一個接一個跳上烏龜的背到對岸；可是，來到高高的山崖上，遇到啃嫩竹葉的貓熊，貓熊竟然不瞧牠們一眼，企鵝團長冷不防戳了貓熊屁股一下，貓熊才回頭看……   　　《企鵝探險隊》 　　嘿呀啦，嘿喲嘿……50隻企鵝划著獨木舟，浩浩蕩蕩的來到南部的島嶼。 　　牠們穿越椰子林來到

草原時，遇到了獅子，沒有停下腳步；進入叢林時，遇到一條大蟒蛇，也不害怕；來到一條河，遇到兇猛的大鱷魚，牠們也不理會，一隻接一隻跳入河中……   　　《企鵝觀測隊》 　　平靜的南海上，冒出了一艘橘色潛水艇，從船艙中鑽出50隻企鵝，原來是划著潛水獨木舟的企鵝觀測隊。 　　「嘿呀啦，嘿喲嘿！」企鵝們一隻隻對著天空大喊，就往海裡跳下去，在海底排成一列縱隊前行。他們在珊瑚礁遇到一隻海龜，副隊長對著海龜照相，副副隊長在筆記本上寫了一些什麼，繼續前行。   　　《企鵝登山隊》 　　在喜馬拉雅山山上，雪豹正坐在山頂上賞雪，天空突然傳來奇怪的聲音。是一艘飛行船！上面乘坐著五十隻的企鵝。 　　企鵝一隻接一隻的從飛

行船上跳到山頂並往下滑。途中遇到雪豹、犛牛和浣熊，企鵝們都說：「我們是……企鵝登山隊！」……但是「登山」怎麼是從山頂而下呢？   　　《電子鍋參加運動會(二版)》 　　運動會當天，健一家的電子鍋不煮飯了，因為她想參加運動會。「快一點，運動會要開始了啦！」電子鍋自己放假，參加運動會！怎麼會這樣呢？到底電子鍋在運動會上表現如何呢？ 　　一起來看看「小鍋｣在借物比賽、拔河比賽的優異表現唷！   　　《跳箱要午休(二版)》 　　因為要考跳箱，健一打算利用午休時間好好練習跳箱，發現跳箱竟長出手腳，變成一位「阿姨」。還跟跳不好跳箱的健一說：「你就抱著『我不會，還有誰會』的心情試試看吧！」不過，跳箱阿姨卻想

要午休到學校外面…… 　　跳箱阿姨為什麼非要午休呢？她會帶給健一什麼料想不到的奇特經驗呢？   系列特色   　　◆培養孩子面對挫折的勇氣毅力與樂觀自信。 　　◆奠定孩子友誼分享、尊重關懷、愛與希望等品德基礎。 　　◆提升孩子辨識、觀察、推理、創造與表達能力。 　　＊適讀年齡：6歲以上

救國團大專服務員領導經驗對職場領導行為影響之研究

為了解決南部登山 團的問題，作者陳靜怡 這樣論述：

本研究主要目的為探討大學曾經擔任救國團之大專服務員，其過去在救國團的領導經驗對其之後在職場領導行為之影響。文獻探討部分從救國團組織概況、相關研究與大專服務員之相關內涵開始，進而探討大學領導經驗對職場領導影響相關研究、經驗學習理論，結合領導的涵義、相關理論與研究，由以上三個面向探討過去在救國團的領導經驗，對其後續在職場的領導能力之影響。本研究所設定之領導經驗，是指研究參與者過去曾經歷過的領導行為，以跨功能團隊領導的領導行為，依據六項跨功能團隊領導行為設計訪談大綱，依據研究目的，以立意取樣的樣本抽樣方式，選擇三位研究參與者進行深度訪談。 依據研究目的與問題的設定，本研究之研究結果如

下：一、救國團大專服務員的領導經驗，因尋求自我突破與成長加入團隊，並在服務的過程中體認以服務代替領導的觀念。二、關於救國團大專服務員領導經驗對其在職場中的領導行為影響，依據跨功能團隊六項領導行為，其分別為：專業表現：善用專長組成專業團隊；組織運作：組織結構運作系統化；社交整合：尊重與傾聽凝聚團隊認同；認知洞察：成功留給準備好的人；前瞻：成就感凸顯珍貴的價值；外部連結：專業且謙遜內外皆宜。 綜合以上研究結果，本研究發現，三位研究參與者在救國團擔任大專服務員的領導經驗，對其在職場中擔任領導職之領導行為皆有正向且深遠的影響，並在其生涯不同階段時，展現出不同程度之領導行為表現。此外，透過

服務參與所獲得之領導經驗，其影響與延續是長遠並持續發展。