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繩梯運動對國小五年級學童身體素質之影響

為了解決北京人平均身高的問題，作者謝宛蓁 這樣論述：

　　本研究旨在探討不同組別（實驗組、對照組）和不同測驗別（前測、後測）對國小五年級學童身體素質（力量、速度、心肺耐力、柔軟度和敏捷性）的影響。以屏東縣偏遠某國小30名五年級學童為研究對象，平均分配到實驗組（男8、女7名，平均身高141.3±7.04公分，體重34.68±9.92公斤）與控制組（男8、女7名，平均身高141.41±6.26公分，體重36.95±6.8公斤）。本研究實驗工具為繩梯，探討五週的繩梯訓練對學童的身體力量、速度、心肺耐力、柔軟度以及敏捷性是否有改善效果。透過實驗設計的方式，將所得數據採混合設計二因子變異數分析(mix design 2-way ANOVA)加以考驗，若交

互作用顯著，則以單純主要效果(simple main effect)進一步考驗其差異性，顯著水準訂為α= .05。結果發現，五週的繩梯訓練對學童的柔軟度達到顯著的改善效果（實驗組：26.7公分9.8 vs. 30.37.9；控制組：26.48.0 vs. 25.39.1公分，p< .05），但在其他身體素質測試項目並無顯著的改善效果。結論：五週的繩梯運動，可有效提升學童的柔軟度，但無法有效改善其他身體素質項目。

女子劍道優秀選手不同站立法伸擊面之運動生物力學分析

為了解決北京人平均身高的問題，作者李雙郡 這樣論述：

我國劍道男子隊曾在 2018 年世界盃比賽中勇奪季軍的佳績，但反觀我國女子隊成績總不盡理想，欲透過本研究分析，使用不同站立法打擊伸擊面時在動作結構上會不會有所差異，結果可提供女子劍道選手在打伸擊面時選擇適宜的步伐搭配攻擊，以提升選手比賽場上競爭力。研究目的分成二個部分：一、探討女子劍道優秀選手不同站立法的伸擊面攻擊過程中的重心水平位移、重心垂直位移、左膝垂直位移、重心下蹲期位移、重心水平與垂直離地速度、竹劍揮擊垂直位移、整體打擊時間來了解不同站立法伸擊面的運動學差異。二、透過測力板分析，不同站立法的後腳推蹬力差異。方法：研究對象為十位劍道女子選手(平均年齡 25.9±7.1 歲、平均身高 1

60.2±4 cm、平均體重 56.3 ±9.6kg、運動年齡 11.5±7.4 年)，以六台高速攝影機 Qualisys Oqus 100 (200Hz)及人體動作分析整合系統(Qualisys Motion Capture Systems)獲得運動學參數與一台測力板 Kister 9286 (1000Hz)搭配 Bioware3.1 版，獲得動力學參數。成對樣本 t 檢定，進行不同站立法伸擊面之差異資料分析。結果：重心在後站立法在重心水平位移上顯著大於重心在前站立法，且在整體打擊時間上也較重心在前站立法快，重心在前站立法在左膝垂直位移、重心下蹲期位移、重心垂直位移顯著大於重心在後站立法，在

動力學方面，重心在前站立法之水平最大推蹬與最大合力推蹬皆優於重心在後站立法。結論：劍道比賽往往在一霎那間就能分出勝負，打擊伸擊面時，應減少身體的重心垂直位移，增加重心水平位移，在整體的打擊過程中也需注意身體穩定度，根據本研究結果重心在後站立法在比賽中是較適合使用的步伐，在打擊過程中身體表現比較穩定，重心水平位移也較大，整體打擊時間也較快，能在比賽中更佔優勢。