劉致昕離職的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列免費下載的地點或者是各式教學

連我都不瞭解自己內心的時候：韓國90萬人的線上心理師，陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮，找到痛點，正視內心的求救訊號

為了解決劉致昕離職的問題，作者양재진 這樣論述：

細膩的你，正需要世界溫柔以待！ YES24網路書店，9.3星大好評 ★ 30萬人有感共鳴 ★ 韓國90萬人的線上心理師， 陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮， 找到痛點，正視內心的求救訊號 　　◎ 不灌雞湯、只求實用，梁氏兄弟的溫柔處方箋—— 　　【自尊】 一直覺得自己不夠好？先改掉「成果導向」思維。 　　【焦慮】 因愛焦慮是正常的，三步驟讓自己不失控毀關係。 　　【關注】 太在意被他人稱讚，如何奪回人生主導權？ 　　【職場】 不要犧牲奉獻，也不要落荒而逃……怎麼做？ 　　【家庭】 親人情緒勒索，你該做的第一件事是經濟獨立!? 　　【戀愛】 該走了，如果你愛到討厭自己。 　　【未來】 找到

夢想路途的關鍵，竟是「忍耐」!? 　　【朋友】 在朋友面前表現太憂愁，真的會令人生厭嗎？ 　　★ 痛過看得見的傷，你心裡那些看不見的疤 　　不希望被人討厭，但處心積慮的結果是逐漸對自己失去信心；在家中處處退讓，卻依然被情緒勒索，沒人感謝；職場上備受責難、找碴，屢換工作也未見改善；情感上全心付出，非但得不到等值關懷，甚至換來貶低和暴力…… 　　你是不是也常感覺這個世界對你太壞，讓細膩、敏感的你不斷「內傷」？久而久之，它們成了一碰就痛的疤，而你的生活開始被不斷滋長的焦慮、憂鬱、恐慌情緒搞得天翻地覆。 　　難道，除了等待世界與他人的溫柔善良，我們真的束手無策了嗎？ 　　不，當然不。 　　★

擁抱「內心痛點」，給自己多一點溫柔 　　其實，許多煩惱之所以狀似難解，都是「不夠瞭解自己內心」所造成的。而前進所想要之未來跟化解難題的關鍵，全部都在我們自己的心中——重點只在於，該如何正確地找到它。 　　有時候，想要獨自找到內心解方頗為困難——不過別擔心，本書蒐羅了韓國頭號精神健康科醫師‧梁在鎮與梁在雄，令90萬人受用無窮，最專業的醫學／心理學處方。 　　在書中你可以看到兩位醫師對家庭、感情、職場、交友等煩惱所提供的生活改善方針；以及對憂鬱症、焦慮症、恐慌症等精神疾患的詳細解說和應對。他們的實際解方與生活新視角，會引導你重新傾聽內心的求救訊號，擁抱內心痛點，還給自己尊重與溫柔。 本書特

色 　　★ 韓國網路書店YES24，讀者9.3星大好評 　　★ 30萬人有感共鳴，韓國頭號精神科醫師「梁氏兄弟」的心靈健康指南 　　★ 線上諮商所「Mind Café」，90萬人最苦惱的話題一網打盡 　　★ 不灌雞湯，只求實用！自尊、家庭、戀愛、職場、人際、未來……給人生各領域煩惱的身心處方箋 　　【金句搶先看】 　　○ 用一個人的犧牲換來的和睦，不是真正的和睦。 　　○ 千萬不可以愛到討厭自己！ 　　○ 怒氣，是一種必要時需要被傳遞給對方的情緒。 　　○ 如果想要達到情緒上的獨立，首先必須要經濟獨立。 　　○ 來自他人的負面評價，並不代表那就是「你」。 　　○ 為了提升自尊，切斷不好的關

係也很重要。 　　○ 因為愛而感受到焦慮不安是很正常的事。 　　○ 絕對不可以忽視內心所發出的求救信號。 　　○ 太長時間跟家人一起相處，反而可能使關係惡化。 　　○ 分享快樂，快樂就會加倍；分享悲傷，悲傷就會減半。 專文推薦 　　諮商心理師、暢銷作家 陳志恆 暖心推薦 　　捷思身心醫學診所院長 李旻珊 　　臨床心理師 洪仲清 　　析心事務所 陳璿丞醫師 　　諮商心理師、溝通講師 瑪那熊 　　臨床心理師 劉仲彬 　　諮商心理師 鄧善庭 　　蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 蘇予昕 　　臨床心理師 蘇益賢 　　（依首字筆畫排列）  

你不必成為一個好人：從令人疲憊的人際關係中釋放自己

為了解決劉致昕離職的問題，作者劉珍明 這樣論述：

這不僅是一本心理諮商師的著作── 更是一位普通上班族因人際關係問題，職場、婚姻、身心皆深陷煎熬； 最終差點瀕死，進而重新學習如何與自己相處，並重獲幸福的真實歷程。   壞了的東西可以重新買， 但是關係中產生的衝突與傷痛，卻不能像買東西一樣輕易解决……   不必再假裝自己沒關係 隱藏在內心深處的複雜感情和隱藏懦弱自我的樣子，誰都有   　　□每天早上起床，我都心驚膽顫地準備上班，彷彿要被拖去屠宰場待宰的牲畜一樣淒慘…… 　　□遇到不合理的事，明明該生氣卻沒生氣的我，就像故障的水龍頭，因為水管堵住，所以水出不來…… 　　□我總是害怕別人會討厭我，卻還假裝一

切都沒關係，明明內心就在大喊，可是我卻一直沒意識到。 　　□我曾想過為什麼別人看起來都沒有人際關係的問題，只有我因為人際關係而煩惱？並常對這麼想的自己感到心寒。   　　謝謝你總為了自己而堅強，讓我們一起擁抱曾經想逃避的樣子與傷口！   　　在快滅頂之際，他才終於意識到 　　能拯救人生的浮板，是正視自己過去的傷口   　　作者原先是一位「好好先生」的普通上班族，卻因為「當好人」引發一連串的人際關係問題，在他認為最重要的「職場」與「婚姻」慘敗收場，甚至罹患恐慌症、憂鬱症等心理疾病，在學習溝通後，才發現最該和解的人是自己……   　　克服不了的課題， 　　最終仍

會繞回來請你面對處理   　　只有自己改變了，環境才會跟著改變，我們最該理解的往往是自己，唯有不迷失自己，才能找回關係間的平衡。我很珍貴，我唯一的人生也很珍貴。不用在每段關係中都進行完美溝通，為自己守護底線，就能幫助我們找回尊重與自信。   　　與其成為好人， 　　不如當一個有健康人際關係的人！   　　要相信溝通的鑰匙在自己的手上，接受並承認自己所感受到的情緒。試著慢慢減少勉強自己的事，多愛自己一點吧。無論是工作還是人際關係，都稍微鬆手，平常心以對。   　　正視自我需求：覺察情緒、表達情緒，好好與自己和解。 　　練習設定界限：不過度勉強自己，將關愛、認同

自己放在首位。 　　建立健康關係：每天從小地方開始嘗試，傾聽自己內心的聲音，不再為「好人」、「善良的人」這些標籤賣命。   勇敢做自己推薦   　　洪仲清  臨床心理師 　　蔡宇哲  哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蘇予昕  諮商心理師／蘇予昕心理諮商所所長

保險從業人員工作責任感、敬業貢獻對成就目標導向之影響性研究：以團隊氣氛為干擾變項

為了解決劉致昕離職的問題，作者王彥芹 這樣論述：

本研究旨在探討保險從業人員工作責任感對敬業貢獻之影響、敬業貢獻對成就目標導向之影響，以及加入團隊氣氛為干擾變項，探討敬業貢獻與成就目標導向間關係之干擾效果，以作為實務界再提高工作責任感、敬業貢獻精神及工作績效之參考依據。本研究首先針對工作責任感、敬業貢獻、成就目標導向及團隊氣氛作其相關文獻回顧，已奠定本研究理論基礎，並加以提出研究架構及假設。研究方法採問卷調查法，問卷量表包括工作責任感量表、敬業貢獻量表、成就目標導向量表及團隊氣氛量表。研究對象以保險從業人員為主。研究採問卷調查法，利用Survey Cake網路平台發放問卷，問卷量表內容包含工作責任感量表、敬業貢獻量表、成就目標導向量表及個人

基本資料。發放對象為保險從業人員，採用Pearson之統計軟體進行統計資料分析。透過Survey Cake發放，總實際回收220份，Survey Cake網路問卷回收220份，扣除填答一致與填寫其他行業之無效問卷34份，有效問卷為186份，有效回收率為84.55%，有效百分比為84.55%。針對回收之有效問卷，本研究利用敘述性統計、相關分析、迴歸分析，資料分析結果，提出以下結論如下：1、工作責任感對敬業貢獻有顯著正向影響2、敬業貢獻對成就目標導向有顯著正向影響3、團隊氣氛對敬業貢獻與精熟目標導向之正向關係具增強干擾效果