切膚之愛基金會fb的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦蘇琮祺寫的 心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課 和許瑞云,鄭先安的 心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自遠流 和天下文化所出版 。
國立高雄師範大學 美術學系 李錦明所指導 陳冠宇的 於暴虐之後-以竄製作為對抗 (2014),提出切膚之愛基金會fb關鍵因素是什麼,來自於切面人、身分認同、暴力、竄製、狂喜、後現代、後殖民、戲仿。
心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課
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為了解決切膚之愛基金會fb 的問題,作者蘇琮祺 這樣論述:
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立, 讓諮商心理師帶你由心出發,打造健康美好的自己! 這是一門從心理層面出發,協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡,我們不學計算熱量,也不會認識營養,更沒有運動規劃或技巧示範。 諮商心理師蘇琮祺,從探索肥胖的生理與心理成因開始,搭配心理學有效的應用與小技巧,引導你朝健康減重的心態前進,養成合適的習慣,達到不復胖且符合自我期待的狀態。
只要持續練習,這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己,從此不需再為減肥而減肥! 這不是一本瘦身書,而是帶你重新認識自己的指南!! 高度推薦 史考特|醫師、一分鐘健身教室 吳映蓉|台大營養基金會董事、營養學博士 呂孟凡|營養師、「營養麵包」粉專版主 林長揚|簡報教練 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 烏烏醫師|禾馨婦產科醫師 許書華|醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳艾熙|減重飲食研究女王、新生代演員 陳志恆|諮商心理師 劉燦宏|雙和醫院副院長 蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明劼|內分泌新陳代
謝專科醫師 蘇益賢|臨床心理師 或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路(選擇哪種瘦身方式),此刻,請你不要猶豫,先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書,一定會幫你選對鑰匙,踏上正確的道路,遇見更美好的自己。──吳映蓉(台灣營養基金會董事、營養學博士) 這本《心態致瘦》可以說是集大成之作,對於想瘦但總是瘦不下來的人來說,絕對會有很大的幫助。想瘦,就先從好好了解自己的心理開始吧!──呂孟凡(營養師、「營養麵包」粉專版主) 誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》,讓我們一起從理解自己開始,踏出減重成功的第一步吧!──林長揚(簡報教練) 釋放情緒,可以培養成習慣。生活如果簡單,不強迫性地
找事情填滿自己的生命,壓力就不會那麼滿,身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享,是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康,也邀請大家一起學習,深深地祝福您!──洪仲清(臨床心理師) 藉由這本書,我們可以重新調整對自己的看法,不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥(諮商心理師) 《心態致瘦》談的不只是瘦身,而是你與你的人生,或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師(禾馨婦產科醫師) 我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》,無論你有沒有肥胖的問題,我想這本書除了幫助需要瘦身的人,更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。
──陳艾熙(減重飲食研究女王、新生代演員) 如果你能參透,減肥最需要的其實是心理健康,那麼你會知道,肥胖只是個假議題,是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓,有別於一般的減重書籍,帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同,《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲(哇賽心理學創辦人兼總編輯) 你是不是覺得自己很努力瘦身,卻始終沒有達到理想中的目標呢?你的機會來了,翻開這本書,為自己補上這最後一塊拼圖吧!──蔡明劼(內分泌新陳代謝專科醫師)
這本書將帶著你從各種角度,重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態,並且更多嶄新的切入點,替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢(臨床心理師)
切膚之愛基金會fb進入發燒排行的影片
回饋米粉的活動來了!!!!
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今年疫情真的打亂很多行程
包含我們每年都會舉辦的公益二手拍
所以我想了很久,決定以線上舉辦的方式
邀請大家一起做公益!
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希望抽中的人可以跟我一起做公益!
捐款金額自由心證,大家可以衡量自己的能力
捐款到公益單位時也可以在限動tag我唷(我會幫忙分享)
當然沒抽中的人也歡迎共襄盛舉
希望藉由這個小小的活動大家一起做愛心😍
(本次活動限台灣境內的米粉參與,還請海外的朋友多多見諒🙏🏻)
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活動時間~10/25(日)23:59截止
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【推薦公益團體】
蘋果基金會
https://tw.feature.appledaily.com/charity/projlist
NPO CHANNEL公益交流平台
https://www.npochannel.net
台灣兒童暨家庭扶養基金會
https://www.ccf.org.tw
聯合勸募
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台灣之心愛護動物協會HOTAC
https://www.hotac.org.tw/donate.asp
(也歡迎推薦不錯的公益單位給大家唷!)
TODAYS//
上衣|Mellow co.
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粉底|植村秀 光澤水粉底 #574
唇膏|MAYBELLINE #7
10部頻道必看影片整理大補帖:
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496
我的膚質:乾性肌(黑眼圈、膚色不均困擾)
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歡迎訂閱我的頻道,每週都會更新影片唷!
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於暴虐之後-以竄製作為對抗
為了解決切膚之愛基金會fb 的問題,作者陳冠宇 這樣論述:
此篇創作論文,旨於探究台灣自我定位的身分認同問題,尋求於藝術創作中可能展現的策略。 筆者藉著解讀自己過去的創作歷程與經歷,覺察影響自身藝術創作動機的源由,始於一種國族背景混亂、矛盾之下自我定位混亂的焦慮。 筆者將致使自我定位混亂的狀態,視為一種不可見的暴力。並藉著後現代社會的零散化、觀看影像的暴力,來引導出這種不可見暴力的想像。 長久以來筆者的藝術創作,皆與戲謔、嘲諷這樣的不可見暴力有關,為明確藉著藝術創作與暴力的對抗關係,而提出了竄製的策略概念,以作為對暴虐的對應。 竄製概念取自竄奪、再製,藉著擾亂命名、混亂文本的方式,以達到動搖固有權力位階的目的,將被施加的暴力轉化扭曲,可視
為後殖民論述中霍米巴巴「戲仿」策略的延伸。
心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法
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為了解決切膚之愛基金會fb 的問題,作者許瑞云,鄭先安 這樣論述:
為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來! 暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 突破中醫、西醫,獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 眾多真實案例故事,親身見證心念醫療的力量! 15種「心念練習」及示範影片,簡易可行有效,每天照顧健康 行醫多年,讓我深刻體會心念與情緒和各種疾病之間存在著強力連結。 本書分享了許多調整心念後久病康復的真實案例,希望有類似問題的讀者也能走出困境,重獲健康。——許瑞云 一旦調整心念、釋放卡住的情緒,許多慢性病不
僅可以逆轉,甚至可以徹底治癒。 「心念醫療」是整合身心靈的健康維護,以求達到「治未病,不治已病」的終極目標。——鄭先安 ▌ 心念,影響神經、內分泌、免疫系統 心念的浮動牽動全身的神經網路;心念與情緒愈平和,神經網路的協調聯繫就愈穩定,內分泌系統的調節功能及免疫系統的防衛與修復能力,也就跟著愈強大。 心念是各種疾病背後的重要因素,經常也是推動疾病的力量。 ▌ 所有疾病都與心念有關 • 怨念太深或缺乏愛的滋養,容易導致乳癌 • 不生悶氣、心開一點,告別乾眼症 • 大腸癌、直腸癌常和內疚有關 • 完美主義者,小心自律神經失調 •
頑固皮膚疾病和生命創傷有關 • 免疫系統問題和家人關係有關 • 什麼話都吞下去,甲狀腺容易失調 • 看不順眼、壓力大,容易眼壓高(青光眼) • 固執己見、愛生氣,容易膽結石 • 巴金森氏症的深層源頭是焦慮不安、害怕失控 • 高血壓常是壓抑或壓力所造成 • 悲傷或內疚讓肺生病 • 愛操煩、愛碎唸,和健忘失智有關 • 想要控制一切,把身體卡住了 • 鬱卒阿嬤乳房長出硬塊 • 悲傷憤怒讓肩頸痛了四十年 • 生氣和壓力導致長期頭痛 • 長期壓抑情緒,導致胸悶、胸痛、心痛
• 鑽牛角尖又焦慮,容易腸胃病 • 煩惱個不停又愛生氣,容易失眠 • 孩子的身體問題,常反映出親子或夫妻之間的壓力 • 乳癌和女性癌症患者,請學習愛自己 • 擺脫憂鬱,找回生命力 • 尊重媽媽教養方式,遠離產後憂鬱症 ▌ 維護心念,提升自癒力的日常練習(附圖解及作者示範影片 QR Code) (1) 「祝福」心念練習 (2) 「生氣」心念練習 (3) 「紓壓」心念練習 (4) 「安撫自己」心念練習 (5) 「打氣」心念練習 (6) 「釋放悲傷、心痛」心念練習 (7
) 簡易「靜心與覺察」心念練習 (8) 進階「靜心與覺察」心念練習 (9) 「提升專注力」心念練習 (10) 「幫助睡眠」能量運動 (11) 「預防三高」能量運動 (12) 「強化免疫」能量運動 (13) 「改善健忘、預防失智」能量運動 (14) 「調整情緒」能量運動 (15) 「超級頭腦」瑜伽 本書特色 1. 暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作。 2. 獨創「心療法」,突破中醫、西醫的盲點與限制,避免藥物副作用。 3. 醫病先醫心;調整心念不但能促進健康,更可改善
家庭關係與生命難題。 4. 收錄眾多真實案例故事,廣大病友親身見證:心念可「致病」亦可「治病」。 5. 15種「心念練習」(附圖解及作者示範影片QR Code),簡易清楚有效,每天維護健康。 身心靈專家一致推薦 林欣榮(花蓮慈濟醫院院長) 洪仲清(臨床心理師) 陳月卿(財團法人癌症關懷基金會董事長) 陳藹玲(富邦文教基金會執行董事) 紫嚴導師(道家人文協會榮譽理事長) 詹鼎正(台大醫院竹東分院院長) 蔡璧名(台大中文系副教授) 賴佩霞(身心靈老師、作家) (依姓氏筆畫排列) 身為醫師,最大的盼望與祝福,就是病人可以離苦得樂。
《心念自癒力》這本書是許醫師和鄭醫師行醫二十多年來,在臨床幫助過無數病人所累積的心得精髓。倘若讀者能熟讀五遍、十遍,甚至百遍,且身體力行,應可得到兩位醫師的「心法」真傳,時時刻刻以充滿正能量的心念與自癒力,擁有健康人生。 ——林欣榮(花蓮慈濟醫院院長) 我很期待這本書上市,幫助我們更清楚覺察:心念,如何帶動我們的整體身心,以及影響健康與人生。念念無明,如火燒心;念念清明,則慈悲與智慧隨行。 ——洪仲清(臨床心理師) 追尋健康近三十年,我親身體驗了心念、情緒對健康的影響。 非常佩服兩位作者能將複雜的心念運作原理化繁為簡解釋清楚;並將心念所牽動的生理作用,包括神經迴
路、內分泌與免疫系統等一連串反應產生的身心變化,整合提出「心念醫療」的觀念與架構,希望能為許多常見卻難以根治的疾病,找到改善的調整方向與可能的對治之道。 ——陳月卿(財團法人癌症關懷基金會董事長) 《心念自癒力》將東西方醫學交會整合成「心念醫學」,直接釋疑了隱藏於常見疾病的問題核心:「所有疾病的生成,都與心念有關。」 書中清楚解析不同病痛所相對應的情緒,再透過「心念維護」引導讀者如何自我修復。 原本污濁的灌溉水源,歷經練習後淨化了,當陳年舊垢排除恢復到清澈見底,心田撥雲見日、水天一色,自然健康蓬勃。 ——紫嚴導師(道家人文協會榮譽理事長) 在西方醫學的教學中,心理影
響生理、生理影響心理,身心之間的作用常常被提起;但不可否認,「心念」到底對健康或疾病有多大影響,研究相對不足。或許「心念醫療」能夠解答生命的某些謎團,也是認識健康的最後一塊拼圖。 ——詹鼎正(台大醫院竹東分院院長)