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機智購物生活：如果我們不再過度消費，會發生什麼事?一場走遍全球，改寫政經、生態與心理的永續消費反思

為了解決便宜又耐用的手機的問題，作者J.B.MacKinnon 這樣論述：

　　地球級迫切之痛・全球級必讀之作 　　★亞馬遜・Goodreads讀者4.7顆星機智好評！ 　　★全書採用獲FSC™ 森林管理認證紙張，不僅機智消費，更要環保購物！ 　　★全球級機智購物行動發起中，全球九國已搶先閱讀中！ 　　如果有一天人類能拯救這個世界， 　　終結能源短缺、停止物種滅絕、阻擋氣候暖化，你願意盡一己之力嗎？ 　　即便那代表，你必須停止購物？ 　　你我每一次的過度消費，背後都隱藏著殘酷的真相： 　　為了製造衛生紙，我們砍伐古老的森林；為了便利的包裝，我們隨手害死海鷗與海龜；為了觀看電視重播，我們在河川上建築水壩來發電；為了旅行到國外，我們大量燃燒化石燃料。 　　人

人都想要更大的房子、更大的床、更大的衣櫥；你我都想要跟上時尚的潮流，穿上嶄新的衣服、使用最新的科技。我們明知必須停止購物來拯救地球，卻停不下來，導致消費者的困境儼然簡化為：人類是否可以繼續在地球上生存。 　　如果我們只是不再過度消費，會發生什麼事？ 　　如果我們只是不再過度消費，能不引發經濟崩潰，並減少消費以拯救地球嗎？ 　　如果我們只是不再過度消費，該如何消解自己的物質欲望？ 　　如果有一天，世界可以不再過度消費，接下來的幾小時和幾天會發生什麼事？ 　　地球是否開始會自我療癒？如果是的話，恢復的速度又能有多快？ 　　廣受讚譽的記者詹姆斯．麥金諾為了深入挖掘消費背後的真相，從美國大型商店

出發，前往納米比亞探討低產能的狩獵採集文化，到厄瓜多瞭解如何透過可永續發展的速度進行消費，再前往芬蘭解析減少消費如何滿足物質和心理需求。 　　他發現已經有學者認真探討停止購物的可能性，以電腦模擬可能發生的情形，並從外太空進行研究，觀察過度消費對鯨魚、對人類情緒、對地球大氣層的影響；也已經有企業家和社會活動家，正在為有朝一日購物量可能大減的世界，設計新產品、新企業模型和新的生活方式。 　　本書將透過精彩的故事，帶領讀者檢視美、加、歐洲、中國等購買力強盛的國家與區域，分析減少消費對全球的影響，並鼓勵你我從完全不同的角度思考購物這件事： 　　❖人類該如何實現機智購物？不過度消費的未來又會是什麼

樣子？ 　　❖不再過度消費會導致經濟崩潰嗎？各地消費文化有何差異又怎麼相互影響？ 　　❖空氣汙染、光害災難、快時尚禍患背後真的與消費脫不了關係嗎？ 　　[本書封面圖片攝於馬爾地夫斯拉夫士島（Thilafushi），平均每日有300噸的垃圾被送到這裡丟棄] 名人推薦 　　❖國內好評推薦（以首字筆畫順序排列） 　　Phyllis（《零雜物》《囤積解密》作者） 　　Erica（小島日常工作室創辦人） 　　末羊子（極簡主義作家） 　　李偉文（牙醫師．作家．環保志工） 　　李勛（知名理財作家） 　　林子倫（行政院能源及減碳辦公室副執行長） 　　林冠廷（台客劇場導演） 　　黃之揚（RE-THINK台

灣重新思考環境教育協會創辦人暨執行長） 　　楊宗翰（《空屋筆記：免費的自由》作者） 　　趙家緯（台灣環境規劃協會理事長） 　　羅允佳（看守台灣協會主編、原住民文化教育工作者 ） 　　❖國外激賞大推 　　塞拉俱樂部（130年美國草根環保運動基石） 　　法蘭克．川特曼（《爆買帝國》作者） 　　艾莉莎．奎特（《被壓榨的一代》作者） 　　隆納．萊特（《失控的進步》作者） 　　喬爾．巴肯（《企業的性格與命運》作者 　　柯克斯書評（重點書評） 　　出版者周刊 　　zErica，小島日常工作室創辦人y 　　消費是一個和人類社會離不開的行為，常常在不知不覺中，我們會去消費許多其實沒那麼必要的東西，如何能「

機智地購物」變成一個很多人人生中的課題。 　　我們常常說我們沒有選擇，但是其實我們的生活中就是不斷地在做選擇。 　　例如今天想要買一個環保水瓶，我們可以選擇雖然價錢更高、但是品質更堅固耐摔的瓶子，也許它可以就這麼陪伴自己好幾年。結果因為圖便宜買了一個不耐摔的便宜貨，使用幾次之後因為不勘使用而讓它成為一個地球難以消化的垃圾，然後因為需要水瓶，我們又再度因為價錢因素買了劣質品，結果不斷地陷入迴圈。 　　而「做適當的選擇買一個環保水瓶」能牽涉到的也許比你想得更多：當你一開始就選擇了耐用又實用的瓶子，未來的你不再需要煩惱、一次次比較再去購買新的產品。而當你不用再去為這些瑣事煩惱時，你能對生活品質的關注

是不是就更多了呢？ 　　「你的消費決定你的未來。」這是一句我很常和學生講的話，我們每一次的消費都在對未來做選擇，即便只是一個小小的行為，它背後都可能牽涉很大的能量。對自己好一點、但是也要對這個星球好一點。 　　畢竟，我們只有一個地球。 　　z林冠廷，台客劇場導演y 　　「停止購物」？ 老實說；這太困難了！ 　　雖然不願意被「物質主義」綁架，也盡量努力往綠色消費前進。但似乎還是不夠，世界仍然瘋狂地消耗自然資源，經濟成長卻消退，貧富差距更大，我們的生活陷在無敵難解的問題中。這到底是怎麼回事？ 　　我們常常依循舊有習慣無意識購物。閱讀這本書，可以提高平時對消費的覺察，慎重地重新思考生活的一切。或許

沒辦法立即地拋棄消費文化，但至少要面對過度消耗的事實。地球是否能永續發展，個人的選擇將轉變這一切。 　　z黃之揚，RE-THINK台灣重新思考環境教育協會創辦人暨執行長y 　　活在快速方便的現代社會，環保是不少人難以拿捏的光譜。我們無法做到不消費、不消耗，然而，過度消耗的現狀也絕非合理。那個平衡點究竟在哪裡呢？或許透過本書的思想實驗，我們可以找到前行的方向。 　　z羅允佳，看守台灣協會主編、原住民文化教育工作者 y 　　「如果全球消費減少25%，世界會變成甚麼樣？」，作者認為，這大約是回到十年前的全球消費水準——讀者請別誤會，群體減少消費不是一種「倒退」，而是更進步的社會型態：人們會更滿足

、更健康，也更自由。本書表面上爬梳消費文化的歷史，實際上卻描繪了令人心動的未來願景，如果你也對拼命賺錢買東西的循環感到厭倦，不妨一起參加這場思想實驗。 　　z艾莉莎．奎特，《被壓榨的一代》作者y 　　這本書罕見地組合了強烈的環保論點和輕鬆活潑的思想實驗。作者提出令人信服的案例，讓我們知道自己現在必須減少消費。用麥金諾的話來說，「綠色消費主義」不僅是購買對生態無害的東西或回收垃圾，而是減少消費，讓我們一開始就不需要回收利用這些過度消費。你會想買這本書，而讀完它之後，就不會想要再多買什麼了。 　　z隆納．萊特，《失控的進步》作者y 　　剖析文明核心的困境──魯莽的增長為搖搖欲墜的地球帶來負擔。

作者麥金諾在這本引人入勝又精彩絕倫的作品中，深入研究我們的消費背後的真相，並展示驚人的洞察力、豐富的知識和智慧，以及來自世界各地的有趣故事。這本書邏輯清晰、文字優雅，是我讀過最重要又寫得最好的書之一。 　　z法蘭克‧川特曼，《爆買帝國》作者y 　　在市面上充斥的極簡生活書籍中，這本書理所當然地脫穎而出！因為它不僅以其特殊的好奇心、人性和極其精闢的理解，帶領地球上的你我理解過度消費背後的真相與影響，以及又該如何應對。 　　z喬爾．巴肯，《企業的性格與命運》作者y 　　這是個深具啟發意義的思想實驗，要求你我們想像目前看來無法想像的事情；這也是一則充滿精美文字和嚴格研究的啟示；這更是一場非凡的創

意之旅，提前讓我們知道迫在眉睫的問題點。這本書滿是對未來的期望，以及需要你我深刻思考的議題。既謙遜又不說教，是能鼓舞你我、激勵人心的作品。我一翻開就放不下。   　　z柯克斯書評（重點書評）y 　　經過充分的研究和深具啟發性的分析，為人類帶來希望和樂觀的未來。 　　z出版者周刊y 　　本書經過大量研究，還能大量刺激讀者的眼界，激勵我們改變自己的購買習慣。  

便宜又耐用的手機進入發燒排行的影片

高齡機能強化智慧型輪椅之商業模式

為了解決便宜又耐用的手機的問題，作者徐松川 這樣論述：

摘 要 本研究的目的是為了要滿足老齡者及行動失能者, 他們個別不同的需求, 故如何利用iNPD 的實作程序，(1)從宏觀分析到微觀分析來定義機會，找出輪椅的產品機會缺口；(2)瞭解機會，並利用虛擬情境的方法來確認目標族群；(3)概念化機會，(4)最後實現機會，一種具備動力輔助又有復健功能的智慧型輪椅就此誕生的過程。 以長庚大學跨領域團隊所研發，一系列健康監控與管理服務模組為核心,並利用長庚醫院臨床照護經驗，以及台灣廠商們模組化的製造能力,我们發展出獨特的, 授權合作、永續研發的商業營運模式。希望藉此商業模式為基礎, 來尋找相關廠商的合作, 以提供更人性化, 更符合客製需求的智

慧型輪椅，並期能外銷歐美來服務更多的使用者。

【職人的思考法則套書】(三冊)：《工程師的思考法則》、《法律人的思考法則》、《廣告人的行銷法則》

為了解決便宜又耐用的手機的問題，作者約翰．庫本納斯,薇貝克．諾加德．馬丁,崔西．阿靈頓 這樣論述：

　　本套書組合：《工程師的思考法則：擁有科學邏輯的頭腦，像工程師一樣思考》、《法律人的思考法則：跟好律師學思辨、學表達，更搞懂了法律常識》、《廣告人的行銷法則：專業才懂的消費心理學，從社群小編到上班族，在社會走跳必學的101行銷力》 　　給所有人的公開課！ 　　不花高價、不上專業學院就能學到的精華課 　　過來人的101則專業分享，解說專業術語和必懂觀念 　　教你像職人思考，更學會思辨與進階祕笈 　　《工程師的思考法則》—— 　　搞懂理科人的世界，圖解最基本的工程學入門 　　★工程學院新生必讀★ 　　告訴你工程學的「十萬個為什麼?」 　　工程師們懂甚麼? 想什麼? 　　

帶你擁有科學邏輯的頭腦，像工程師一樣思考! 　　這本書展現了工程學背後的脈絡，能讓入門者和一般人一瞥工程學的林與樹，啟蒙並激起大學生找出學科間連結的興趣，並讓他們了解正在學習的數學、科學知識背後的脈絡；也期待引發在職工程師們去反思他們專業領域間微妙而難以捉摸的關係；並鼓勵一般讀者以工程師的視野看待工程的世界：一個迷人、富創造力、有挑戰性、需要協作、並永遠充滿意義的世界。 　　‧初期的決定造成的影響最大 　　計畫進行初期所做的決定或假設，對設計本身、可行性與成本都會造成深遠影響。 　　‧做工程不是數學競賽 　　計算並不是工程的階段目標或最終目的，計算只是用來找到問題解決方案的許多手段之一。

　　‧工程師都懂計算，好的工程師會「溝通」 　　隨著更多工程專業領域的出現，工程師「對話」的需求也變得更迫切。現在的工程師不但需要注意領域內高度專業化的術語與概念。同樣地，工程師必須要能夠將這些專業術語轉換成能被客戶、使用者及其他工程師了解的日常語言。 專業按讚推薦 　　瘋狂理查（知識型Youtuber） 　　側身科普界數十年，哪本書是工程學的「十萬個為什麼」？我敢說就是這本書。──張之傑（科普作家） 　　「曲高未必和寡，深入何妨淺出」的科普特色，本書非常適合想就讀理工科系的高中生閱讀。──簡麗賢（北一女中物理教師） 　　《法律人的思考法則》—— 　　跟好律師學思辨、學表達，更搞

懂了法律常識 　　終於看懂法律劇，為何律師問話這麼故意！ 　　寫給想探索複雜法律問題， 　　又不想翻開書就嚇壞的學生｜入行新手｜一般人 　　▌法律系教授──徐應松特別審訂，加註台灣現況說明▌ 　　如何像一個專業的法律人，學習「在紙上思考」，「講一個引人入勝的故事」，「讓你的註解為你辯解」，「練習換句話說」，「有時被動語態更強烈」，甚至要記得「提出重點後，不要講話」？ 　　當作者是法律新生時，常常被自己一無所知的感覺凍結。其他學生似乎很厲害，總是談論他所不了解的術語。直到作者在大型法律事務所工作後才意識到，法律領域中存在一定的裝腔作勢。法律是一個各憑本事的環境，裝腔作勢能夠威嚇那些不傾向誇

大所知的人。即使是很有自信的企業合夥人、教授或法學院的學生，一樣都會被法律所迷惑和恐嚇。 　　▌原來，法學院不只教法律 　　進法學院學習不是在背誦法律，而是學會如何像律師一樣思考。法律會變化；適當的分析方法是不變的。 　　▌誠實和真實大不同 　　誠實是指不說謊。真實則須完全掌握事實。律師在法庭上不能說謊，但沒有義務將客戶案件的全貌和盤托出。 　　▌找出對你有利的角度 　　如果法律對你有利，請直擊法律，如果事實對你有利，請直搗事實。 　　▌版權不是在保護想法 　　版權只能保護「想法的有形表達」，而非保護想法本身。如果某個劇本受版權保護，其他人未經許可不得擅自複製、使用、分割部分。但版權不

代表能夠阻止其他人秉持相同想法來寫劇本。 專業法律人推薦 　　「作者透過這本書帶我們從空中快速鳥瞰整個法律體系，進而迅速建立起法律知識的骨幹，剩下的功夫就要靠自己的努力了。」──法律白話文運動 　　黃益中│公民教師、《思辨》作者 　　雷皓明│喆律法律事務所主持律師 　　楊貴智│法律白話文運動站長 　　廖元豪│政治大學法律學系副教授 　　鄧衍森│東吳大學法律系教授 　　賴瑩真│律師、法律知識型YouTuber 　　（按姓氏筆畫排序） 　　《廣告人的行銷法則》—— 　　專業才懂的消費心理學，從社群小編到上班族，在社會走跳必學的101行銷力 　　新媒體時代，行銷自我 　　消費心理｜網路行銷

｜定價策略｜廣告設計｜品牌定位 　　建立網路時代廣告手法的靈魂思想 　　★廣告人、行銷企劃、網紅、社群小編、自媒體，專業入門必備★ 　　廣告是我們找到他人產品的方法；是大量生產與大量消費必不可少的夥伴。廣告業是一個價值數十億美元卻無從獨立存在的產業，全然仰賴其他產業而存在，汽車、影視、食品雜貨、電信、保險……廣告業需要各色各樣的人在不同領域上的專注。 　　今天，別小看放在網路上的廣告片，表面上跟電視廣告相似，但它們在電腦、平板或手機上被觀看的距離遠比電視廣告近得多。今天靠大數據，可以讓沃爾瑪知道糟糕的天氣能讓草莓夾心餅大賣，Google用搜尋引擎上同地區的熱搜關鍵字，能預測疾病爆發地點。網

路時代中銷售的變與不變，你一定想知道，書中一一說分明。 　　▌多數人會選中間的 　　人們不想讓自己看起來像個小氣鬼，但又不想花太多錢。當面對一大堆陌生選擇時，大部分人會買中等價格或者至少第二便宜的產品。因此，餐廳的菜單上第二便宜的餐點和酒品該有最高的毛利。 　　▌用定價吸引顧客 　　＄9.99 / ＄9.95定價：研究指出，由於我們由左至右閱讀，所以在一串數字中我們會認爲第一個數字比較重要。因此，我們會下意識地覺得＄9.99比起＄10更接近＄9。 　　▌讓垃圾再次為你持續曝光 　　美國人每年丟棄29噸不可生物分解的包裝。投資耐用、特製的包裝盒袋，不僅能讓品牌減少垃圾量、提升顧客的售後體驗

，客戶對產品包裝的每一次再利用，都是免費的廣告宣傳。 　　▌不用誓死維護你的點子 　　當你的點子受批評，你自然感到被誤解。或許你會認為天才的代價就是得面對庸眾的憤懣。這或將讓你對那些被評為不可行的概念更放不了手，並拒絕轉向新的點子。但對一個點子不能放手，將窒礙其他點子陸路成渠。 專業人士口碑推薦 　　「輕盈的洞見還帶點幽默，適合行銷人一天讀一條的101條行銷法則，但保證你會忍不住多讀幾條！」──李洛克∣《故事行銷》作者 　　丁菱娟｜影響力學院創辦人/資深公關人 　　蕭湘文｜世新大學公共關係暨廣告學系專任教授  

運用溶膠－凝膠法技術製作金屬氧化物奈米結晶粒於快閃記憶體元件之研究

為了解決便宜又耐用的手機的問題，作者鄭延宸 這樣論述：

隨著半導體產業的發展，大眾對於「非揮發性記憶體」的材料與技術也越重視，其中又以具有輕、薄、短、小和可攜帶式的各類電子產品，諸如數位相機、智慧型手機、隨身碟及PDA等尤之。 傳統的浮動閘極型結構非揮發性快閃 (Flash) 記憶體，當記憶體元件的穿隧氧化層膜厚低於10奈米時，會使得原先已儲存於複晶矽材料製作成的浮動閘極內電荷，極易藉由在重複多次讀寫週期後造成的氧化層缺陷，形成漏電路徑，導致儲存在浮動閘極內電荷的資料流失。而複晶矽-氧化物-氮化矽-氧化物-單晶矽 (SONOS) 型結構的快閃記憶體，被提議為解決元件尺寸縮小時，因傳統浮動閘極型結構記憶體所面對的極限問題。在傳統的SONOS型

結構記憶體元件上，其儲存電荷的捕陷層材料是氮化矽。此種結構中，因為電荷是被儲存在不同捕陷位置的分散區域內，所以相對可提升傳統浮動閘極型結構對於資料保存性的問題；不過，由於氮化矽材料與二氧化矽之間的導電帶位能差不高，如此會使得記憶體元件的寫入及抹除速度降低。 當利用分離的奈米結晶粒做為電荷儲存之傳導媒介時，此時奈米結晶粒快閃記憶體對於局部性的氧化物缺陷擁有較佳的免疫能力。而它在很多方面也具有益處：如較多的電荷捕陷區域、較大的臨限電壓變化、較長的電荷保存時間，以及良好的耐用特性。因此藉由高介電材料形成奈米結構結晶粒取代快閃記憶體元件電荷捕陷層之研究，目前正被大量探討中。 現今雖然高介電

材料的沉積方式繁多，例如:原子層沉積法、物理氣相沉積法(如雙電子槍蒸鍍系統、真空濺鍍系統)、化學氣相沉積法、有機金屬化學氣相沉積法，但是上述幾種沉積法需要的成本皆相當昂貴。在本篇論文中則提出了使用溶膠-凝膠法技術來沉積高介電與金屬氧化物材料，以作為奈米結晶粒快閃記憶體元件電荷捕陷層的製作方法。相較其他方法而言，溶膠-凝膠法的優點在於價格較便宜，又可迅速的配出兩元或三元成份以上組成的奈米結晶粒，對比於一般的高真空沉積環境設備上，更具省時及便利性。 在本研究論文的第二、三章中，我們依序製作出奈米結晶粒快閃記憶體元件以及充分利用了溶膠-凝膠法技術，將二氯化鈷、四氯化鍺、四氯化金、四氧氯化鋰、二

氯化鎳、四氯化矽、四氯化鋯等元素做為前驅物，來製備多元化學複合物成份的奈米結晶粒。個別先將前驅氯化物溶入異丙醇及酒精溶劑中，藉由溶膠-凝膠法在穿隧氧化層上沉積金屬氯化物材料，再經過1050度、60秒的快速熱退火與氧化步驟後，形成多種不同種類組成的金屬氧化物薄膜及奈米結晶粒，即是為快閃記憶體元件的電荷捕陷層。在元件電性方面，顯示了使用溶膠-凝膠法沉積出的金屬氧化物電荷捕陷層，確實具有良好的記憶體儲存效應，例如較大的記憶區間、快速的寫入/抹除速度、持久的電荷保存/耐用率、極小的閘/汲極干擾等優點。此外，從論文內的高解析度穿透式電子顯微鏡 (HRTEM) 儀器圖像中也可看出，元件的電荷捕陷層經過了1

050度、60秒的快速熱退火與氧化步驟後，的確已形成了奈米尺度之球狀體或橢圓形狀奈米結晶粒或複合物薄膜。 最後，由此實驗的顯著性奈米結構特徵，使我們相信溶膠-凝膠法技術是一種既低價位、快速又具效率，可應用於製作金屬氧化物薄膜或奈米結晶粒，作為快閃記憶體元件電荷捕陷層的好方法。