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低脂牛奶帕金氏症的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦雅各．威爾森,萊恩．羅力寫的 生酮飲食聖經【實踐篇】 和奈爾．霍賓斯的 吃對了，讓你閃閃發光、抗老化：營養吃得夠、肌力鍛鍊好，50後生活更精彩都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自晨星 和天下生活所出版 。
生酮飲食聖經【實踐篇】
為了解決低脂牛奶帕金氏症 的問題，作者雅各．威爾森,萊恩．羅力 這樣論述：
生酮不只是減脂減重，更要健康樂活一生！ 最完整的生酮飲食聖經，保證讓您的生酮生活 不再失敗收場！ l入酮的基本概論 入酮前必備的基礎知識。 l生酮飲食的過去、現在與未來 生酮飲食的起源、演變及研究（附年表）。 l打造完善的生酮飲食 深入瞭解生酮。 l補充酮體 如何補充外源性酮體。 l應用的領域 (1) 控制食慾，幫助減重； (2) 糖尿病、膽固醇與心臟健康的維護； (3) 神經退化性疾病的預防與治療； (4) 癌症的預防與治療； (5) 有效提升運動和體能的表現； (6) 其他疾病預防領域的研究； 自閉症、憂
/躁鬱症、頭痛、精神分裂、多囊性卵巢症候群…… l啟動生酮 協助規劃、執行生酮飲食，以及容易遇到的狀況。 l常見問題 58個常見生酮飲食QA 本書特色 ★史上最完整、最全面的入酮指南 ★作者數十年的研究精華，包含最尖端的科學研究 ★收錄外源性酮體的介紹、使用方式與其作用 名人推薦 王康裕 自然派醫師 郭漢聰 身與心的平衡網站站長 黎育欽Peeta葛格 營養健身教練
吃對了，讓你閃閃發光、抗老化：營養吃得夠、肌力鍛鍊好，50後生活更精彩
為了解決低脂牛奶帕金氏症 的問題，作者奈爾．霍賓斯 這樣論述：
晚年要活得精彩，節食減肥不再是目標 你已經到達人生的一個新里程碑，能吃就是福 從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分 吃對＋運動，延長趴趴走、生活自主自理的歲月 這才是人生該有的境界！ 醫院裡，體弱多病的老年人多數患有多重共病，失智症、帕金森氏症、中風、心臟病、走不穩、肌少症，都與嚴重營養不良有關。 在安養院、老人之家的老年人營養不良比率高達八成，住在社區裡80歲以上的老年人一半都有某種形式的營養不良。 老年營養不良相當普遍，是老年人生病的主要風險因子，也是術後併發症發生的主要原因，但只要吃對、再加上適度的肌力鍛鍊，就能簡單預防。我們要能辨識過去對老年人的錯
誤飲食限制，打破「越老就要吃越少」的迷思，把老年病患的飲食納入健康照護一環。 澳洲營養專家奈爾．霍賓斯，專攻老年到虛弱晚年的營養照護，書裡提供簡單的消除老年營養不良的風險方法，教導讀者辨識營養不良的危險因子，提供為人子女或步入老年的長者，增進營養與健康的建議，有助於老年人活得健康，並延長活躍、自理生活的歲月。 你怎麼吃幫你60歲像50歲虎虎生風，80歲像 70歲從心所欲？ 打破「越老就要吃越少」的迷思，坐六望七十歲要吃得跟年輕時完全不一樣！ 針對不同狀況的老年人，奈爾建議： * 健康且體重沒有無故減輕的老年人：每一餐應該包含有助肌肉和大腦運作的蛋白質，搭配其他營養素
，同時規律運動也很重要。 * 體重無故減輕、但食慾良好的老年人：不論吃什麼都可以，只要是能供給身體所需。全脂牛奶、優格和奶蛋食物、烹調時只需把過厚的肥肉去邊，並選擇品質好的奶油。 * 體重減輕、且食慾不振的老年人：避免體重繼續往下掉，就算沒有規律吃正餐也沒關係，只要攝取足夠的蛋白質、能量和營養素，整天吃甜點或每餐都吃一樣的食物也無妨。 誠摯推薦（依姓名筆劃排序） 王英偉（衛生福利部國民健康署署長） 林靜芸（聯合整合外科診所院長） 陳亮恭（台北榮民總醫院高齡醫學中心主任） 曹昭懿（臺大醫學院物理治療學系系主任） 彭淑美（強肌力教主）