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自我肯定感，父母給孩子最棒的禮物：0~12歲心智&大腦發展養成法，用愛灌溉孩子一生所需的素養

為了解決不善社交英文的問題，作者古莊純一 這樣論述：

日本AMAZON兒童心理TOP 4！ 想讓孩子心智健康、自在表達情緒、能夠忍受挫折、擁有恆毅力？ 就從培養「自我肯定感」開始！ 逾30年小兒科醫學臨床經驗的古莊純一教授與父母分享， 活用腦科學×心理學，養出樂觀自信、會獨立思考、與家人關係親密的孩子！ 　　□孩子總是沒自信，覺得自己什麼都做不好？害怕失敗，不敢挑戰新事物？ 　　□孩子常因小事情緒爆炸、陷入鬱悶的惡性循環，情緒起伏很激烈？ 　　□孩子不顧別人的想法、堅持己見，被周遭的人認為很任性？ 　　你發現孩子遇到難題，卻不知該如何提供幫助嗎？其實，擴展成長空間的關鍵，就在於提升、穩定孩子的自我肯定感！ 　　◎運用腦科學×6項傾聽重點

×認識4種「自我肯定感」類型，培養孩子內在的支持力 　　「快起床！」「整理好！」每天對著孩子大吼、下指令，你知道這些已經讓孩子的大腦發展受傷了嗎？小兒精神科醫師古莊純一告訴你，「自我肯定感」是影響孩子生活品質的主要因素，也與兒童心理健康有重要關聯。 　　研究指出，「前額葉」的發展掌管思考、創造、人際溝通，是影響社交的重要部位，與自我肯定感息息相關。理解孩子的大腦發展時程，並運用傾聽提升親子關係與孩子的自我肯定感，孩子就能「相信自己」、「擁抱自己每一個部分」，即使遇到了挫折也認為「總會有辦法的」，盡力發揮百分之百──透過日常用心的引導，幫助孩子內在更強大、有韌性，是父母所能給孩子最棒的禮物！

　　◆掌握大腦發展階段，有效提升自我肯定感 　　古莊純一從腦科學角度，帶領父母理解兒童的自我肯定感如何萌芽！在不同的階段，採取相應的言行舉止，讓父母的愛幫助孩子的大腦獲得健全發育，培養穩定的自我肯定感。 　　・嬰幼兒時期：透過孩子的反應，檢視他們「是否能夠理解他人的心情」及「是否能夠表達自己的情感」，重視孩子的情緒，而非進行規律的學習。 　　・孩子八歲時：前額葉皮質發育達到高峰，父母必須重視正確的「社會關係」學習，並持續至青春期。 　　・心理學的「十歲之牆」時期：這個階段的孩子常無法對自己抱持正向心態，導致自我肯定感下降，此時父母必須扮演關鍵角色，讓孩子累積「良好經驗」，使自我肯定感穩定發

展。 　　◆運用6項傾聽重點，建立親子間的信賴關係 　　傾聽對於提升自我肯定感與親子關係都十分重要！運用6項傾聽重點，建立起讓孩子覺得「和爸爸媽媽講話好開心」的緊密關係，即使孩子進入青春期也能有良好溝通。 　　◆檢測「自我肯定感」的4種類型 　　自我肯定感是一個穩定的概念，不會時時刻刻受到剛發生的事情影響而波動。父母必須在生活中觀察孩子的細微反應，正確理解孩子的自我肯定感現況： 　　・在受到別人批評時，孩子是否會陷入極度的消沉？ 　　・突然生氣或流淚，情緒起伏很大？ 　　・孩子最近容易情緒低落、有受害者情緒？或是變得容易驕傲任性？ 　　藉此，明白孩子的自我肯定感是安定還是不安定？是過於

高漲或低落？靈活調整孩子的狀態。 　　◎ 3大生活困難情境 & 8大日常習慣的隱藏地雷，靈活使用應對技巧 　　生活中，親子之間總會產生不少衝突與摩擦，或是孩子在學校碰到某些難以啟齒的困難⋯⋯這都是建立正向親子關係的好時機！ 　　・孩子沒有自信、過度害羞，或是遲疑著不敢上台？ 　　・當孩子說「我不想上學」，是不是被霸凌了？ 　　・明明是孩子自己想學才藝，卻說出「我想放棄」，沮喪不已？ 　　・當孩子言語粗魯，甚至對父母說出惡毒話語，讓親子關係好緊張？ 　　孩子擁有穩定的自我肯定感，就能適應環境的各種變化。本書包含教養×日常×課業3大情境，提供容易理解的豐富案例，並針對學校、睡眠、3C

使用等8種埋藏在日常生活中的地雷提出解方，幫助父母從孩子的話語觀察出困境，親子一起跨越障礙！ 　　古莊純一教授結合臨床經驗與腦科學，與父母分享如何掌握腦部發展，正確引導孩子建立穩定、適中的自我肯定感，讓孩子在人生賽局上，認識真正的自己、掌握自我價值，逆風也勇敢！ 本書特色 　　1.作者古莊純一為醫學博士，擅長小兒精神醫學、小兒神經學、癲癇學等，經驗豐富。 　　2.以「腦科學」的觀點看兒童發展，提供家長學習與孩子相處的指導，引領孩子自我成長。 　　3.眾多實際案例分析加上貼心point提點，親子相處不踩雷！ 智慧推薦 　　王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師 　　李崇建／親子作家

　　李儀婷／薩提爾教養‧親子溝通專家 　　邦媽的浮誇貝比／親子共讀推廣家 　　胡展誥／諮商心理師 　　洪仲清／臨床心理師 　　陳志恆／臨床心理師・暢銷作家 　　黃乙白／High媽心理師　　 　　廖笙光／奇威專注力教育中心執行長 　　魏瑋志／親職教育講師 　　羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「一個孩子誕生時，自我價值是最盈滿的時候，但隨著時光慢慢長大，自信與自我價值感卻慢慢滑落。父母該如何陪伴，才不會越陪伴越奪走孩子的自信？這本書教會父母認識孩子腦部發展，引導父母以愛連結孩子，讓孩子在充滿價值中長大，直到孩子鼓起勇氣展翅飛翔。」──李儀婷／薩提爾教養‧親子溝通專家

　　「對我來說，光是能好好聽孩子說話、看見孩子的努力予以鼓勵，在這兩點上願意花時間去等待、去培育，我就已經覺得這是父母能給孩子的超級大禮。然而要能做到這兩點，父母要回過頭懂得對自己有耐性，別動不動用自責來挫敗自己。祝福各位朋友，藉著這本書，肯定自己，也鼓勵孩子！」──洪仲清／臨床心理師 　　「當風靡了2020東京奧運的戴資穎在電視上說『相信自己』的時候，你是否想過這是什麼意思呢？這一本書用淺顯易懂的方式，幫助你在孩子的童年時期，就嘗試讓他們建立起對自己的信任，信任自己的能力和價值，不卑不亢地面對人生的賽局。」──黃乙白／High媽心理師 　　「生命早期與主要照顧者和手足的互動方式，往往會成

為未來生活中很重要的行動範本。本書的作者提出許多兒童在成長過程中，讓父母親感到擔心的言行舉止，並舉出具體的因應策略，幫助你了解如何提供孩子適當的教育與陪伴。」──胡展誥／諮商心理師 　　「我們責罵孩子總是很具體，肯定孩子卻很抽象。真的得好好思考，如此否定式教養，對於孩子的自尊、自信以及自我意象的培養，將帶來何等的殺傷力而不自知！別再說愛之深，責之切。孩子『自我肯定感』跌深，不見得反彈。」──王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師 　　「受到傳統教育的影響，我們這輩長大的孩子普遍自我價值低落。而當我們長大成為父母之際，培養孩子的自我肯定感，便成為我們最重要的課題。本書可以帶給你實際的情況演

練，相信能給各位不一樣的啟發！」──邦媽的浮誇貝比／親子共讀推廣家 日本讀者4.5顆星評價 　　「實例十分豐富，非常容易理解！」 　　「經醫生推薦後購買，非常有幫助！ 　　「容易閱讀和實踐，以容易理解的方式，從各個角度提供有關育兒問題的具體建議。」

不善社交英文進入發燒排行的影片

以系統思考觀點探討台灣美容產業之創新商業模式

為了解決不善社交英文的問題，作者黃秀勤 這樣論述：

美容產業的服務客群從青春期至年長者皆對美與健康有一定的需求，其高利潤吸引許多創業者投入，造成小型美容店林立且常經營不善而倒閉。從業人員工時長薪資低造成美容產業人力缺工也日趨嚴重。本研究以系統思考方法論，探討美容產業創新商業模式，以解決產業問題。在產業面上，立意取樣美容店家之美容技師15名，和立意挑選個案店家之創業者30名，採用個案與專家深度訪談之質性研究，探討美容產業概況。以系統思考因果環路發展美容產業因果動態分析、共享商業模式及成長動態策略。本研究結果發現，小型美容店高達67%沒有營業登記，58%中型美容店嚴重缺乏人力。小型與中型美容店的創業者都缺乏管理知識與成本控管能力，使得經營上陷入困

境。小型美容店的投資者因低創業門檻的認知及對高利潤的迷思，選擇快速養成的途徑，以競賽成果及考取專業證照提升專業形象，造成小型店林立。本研究貢獻「美容產業共享商業模式」為可行性的新商業模式，能解決小型美容店分散林立經營不易的困境及企業缺工問題。然而，共享投資者高優質化的投資規模及高比率分配的計酬方式，成為發展美容產業共享商業模式的限制因素。透由本研究提供的新商業模式，可給顧客與美容技師帶來高品質的共享服務價值，並提供欲發展美容事業機構者，尋求共創價值以善循環為核心價值之共享文化事業體，及給投入美容領域產官學各界參考。

有梗：超過55個對話梗，只要照套運用，電梯簡報、打動異性、求職面談、社交應酬，讓「說得好」改變你一生

為了解決不善社交英文的問題，作者黃西 這樣論述：

　　生物化學博士，原本是內向理工男， 　　卻是第一個在美國《大衛深夜秀》節目中，表演脫口秀的亞洲人， 　　甚至還受邀到美國白宮記者協會晚宴演出。 　　 　　他是黃西，自我介紹的第一句永遠是： 　　「我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西！白天製藥，晚上搞笑！」 　　（這是一種什麼自我介紹梗？）   　　他當著2,400名觀眾，調侃了當時還是美國副總統的拜登， 　　表演結束後，拜登卻特地走向前跟他握手聊天…… 　　有梗2分鐘，改變一輩子。 　　 　　他說自己在美國新創公司上班時，內鬥頻繁，壓力很大， 　　工作一年好不容易做出些成績，卻發現一些剛畢業的同事， 　　一進公司就被提拔成了他的上司， 　　只因

他們善於溝通、說話有梗，讓人容易記住與親近。 　　 　　原來，說話有梗不是天生的，是一種可透過實踐學得的能力， 　　如果你害怕在公共場合表達觀點、總是羨慕別人的幽默風趣， 　　黃西特別公開他超過55個對話梗， 　　你無須跟他一樣那麼會說脫口秀，只要照套運用， 　　以後遇到電梯簡報、想打動異性、求職面試、社交應酬， 　　對方一句「哇，你說得好」，這2分鐘往往就改變了你今後的人生際遇。   　　．為什麼我說話這麼有趣？ 　　有梗的基本結構就是鋪陳＋包袱，包袱就是一種笑點。 　　最適合用來描述，生活中極為平常但真實發生的糗事。    　　一個新司機上班，同事問他來的路上順利嗎？（鋪陳） 　　「我開車

開得很順，但不知道為什麼路上有好幾百人在逆向行駛。」（包袱） 　　 　　．說生僻題材，要記得轉回大家熟悉的話題 　　朋友聚會，某人說自己現在是固體和液體的移動專家， 　　眾人不解問，可以說得通俗點嗎？ 　　某人答：「就是送外賣的呀！」    　　問問自己，你可以把你的專業，用通俗且讓人容易記住的方式表達嗎？   　　．不勉強裝嗨，低調也能很有梗 　　假期結束，很多同事帶了家鄉特產來公司。我說，我也帶了很多，都是肉； 　　大家問：「在哪呀？」「在我身上呀！」 　　黃西說，最棒的梗就是自嘲，而且是低調的自嘲。   　　．應景的幽默，能引起共鳴 　　尾牙聚餐，同事非要你表演節目。 　　你就說：「沒問

題，我來表演一段退、堂、鼓。」   　　全家出遊，兒子就是不願意跟大家合照， 　　你可以回：「你現在不願拍照，長大後怎麼跟人證明你以前真的好看過？」 　　黃西總說，場景是最好利用的梗。   　　17個超簡單方法，超過55個可以照套的梗， 　　只要你會用一個，電梯簡報、打動異性、求職面試、應酬社交，不再坐立不安。   　　萬一你拋了梗，其他人沒反應，該怎麼救？書裡有答案。   各界推薦   　　知名YouTuber／HowHow 　　口語表達專家、企業講師、廣播主持人／王東明 　　溝通表達培訓師／張忘形 　　喜劇演員／龍龍 　　圖文創作者／變種吉娃娃

傾聽高雄市一個偏遠國小特殊教育教師與親職壓力的聲音

為了解決不善社交英文的問題，作者江麗妍 這樣論述：

本研究旨在探討高雄市偏遠地區某國小身心障礙家庭之親職壓力與特殊教育教師的工作壓力來源，並藉由探討壓力來源的同時，走入當地特殊教育與家長、老師及身心障礙學童學習之間的關聯。主要的研究目的有(1)欲瞭解偏遠地區身心障礙學童的親職壓力來源；(2)瞭解偏鄉身心障礙學童的學習困境；(3)探究偏鄉特教師的工作壓力來源，期能為偏鄉特殊教育盡一份心力；(4)瞭解親師互動與溝通間所產生的壓力來源，以減輕親師兩者間的壓力。根據主題特性採用質性研究法，以訪談法、文獻分析法、及在地觀察的方式，蒐集資料進行研究後，得到以下研究發現：1.偏鄉身心障礙子女的親職壓力有以下幾點：（1）家長會因隔代教養觀念上的不同而產生照顧

上的壓力；（2）因地理上的不便，而有就醫及子女早療上的不便；（3）也因環境不利，缺乏工作機會，家庭經濟普遍弱勢，而有經濟上的壓力；（4）家長會擔憂孩子人際關係問題、社會的接受度與孩子未來生存與發展的能力。2.偏鄉身心障礙子女有以下的學習困境：（1）孩子將來有升學與職涯轉銜壓力及缺乏競爭力；（2）因教育資源及社會資源缺乏所形成的學習困境；（3）家長學習態度不足及愛喝酒的習性影響孩子的教育；（4）教師流動率高與代理老師比例偏高會影響孩子的學習品質。3.偏鄉特教師有以下的工作壓力：（1）因學生差異大，上課容易分心，教學目標不容易訂定；（2）教育經費不足以及教室管理不善，有教室不敷使用的問題；（3）與

家長常因特殊教育問題而有溝通方面的壓力；（4）教師不利於進修、開會與提升專業知能，即自我發展不利。4.偏鄉親師互動則有以下的壓力：（1）家長在特殊教育方面的認知不足，易形成溝通上的困難；（2）家長對學校教學上的配合度低，不利親師互動；（3）家長參與度太低，多不熱衷於特教研習或相關親師合作；（4）家長多忙於工作，致使子女缺少陪伴；教師需主動關懷，積極與家長溝通。本研究根據以上的研究發現並參考相關文獻，綜整出研究建議以及研究反思等結論。